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极彩官网-防止这5大误区,空腹血糖才测得更准

admin 2019-11-18 301人围观 ,发现0个评论

俗话说“一年之计在于春,一日之计在于晨”

糖友一天的血糖也是从早晨的空腹血糖开端。

空腹血糖能反映人体胰岛细胞的根底排泄功用,是确诊糖尿病的规范之一,也是医治、监测的最基本点。

但日常咱们测的空腹血糖真的准吗?要知道,堕入这些误区,空腹血糖不只白测,还不精确。

Q1

误区1:只需没吃饭

测得的血糖就算空腹血糖

通过一夜未进食、早餐前测的血糖叫做空腹血糖。但严厉地讲,只要过夜禁食8-12个小时后,并于次日早晨8点之前采血所测得的血糖才算是空腹血糖。饿着肚子超越12小时的状况不能称之为空腹血糖,其成果会因空腹时刻太久、体内各种激素改变而不能代表空腹状况。因而,假如已经是上午10点、11点,即使这时没吃任何食物,丈量的血糖也不算空腹血糖。

Q2

误区2:喝水了就不算空腹

一般情况下,关于需求做空腹血糖检测的患者,医师会告知你早上别吃饭来抽血,至于几点曾经抽血、空腹多长时刻抽血、能不能喝水有时并没有特别强调。有人一传闻要查空腹血糖,便不吃早饭不喝水去接受查看。其实,喝适量白开水并不会搅扰血糖的监测成果。空腹血糖监测要求的“空腹”一般是指不摄入热量,极彩官网-防止这5大误区,空腹血糖才测得更准比方不吃主食、肉蛋、奶等食物,而不严厉约束饮水,所以,能够消除顾忌。但需求留意的是,测空腹血糖前假如口渴,能够少数饮用白开水,却不要喝含糖的饮料。

Q3

误区3:早极彩官网-防止这5大误区,空腹血糖才测得更准上先吃药再测血糖

有的糖友有早上服用降糖药的习气,这种早上准时吃药的习气对糖友来说是一件功德。但条件是要测完空腹血糖,再吃药。假如将两者的次序倒置,变成先吃药再测空腹血糖,这样测得的空腹血糖值并禁绝,或许会影响医师调理医治计划。因而,空腹测血糖前千万不要吃药。

Q3

误区4:早上先运动再测血糖

糖尿病患者要“管住嘴,迈开腿”,运动也是糖尿病办理的一个重要环节。有些糖友觉得自己空腹血糖值较高,想要先训练再测血糖,以为这时的“空腹血糖”较正常。事实上,这是掩耳盗铃的行为。由于起床后进行了较长时刻强度较大的运动,测出的血糖反映的是运动后血糖水平,与实践的空腹血糖的关联性会较小。因而,极彩官网-防止这5大误区,空腹血糖才测得更准假如糖友想要一个精极彩官网-防止这5大误区,空腹血糖才测得更准确的空腹血糖值,最好不要先运动再三宫六院测血糖。

Q3

误区5:查看前一天成心少吃

有些患者为了得到一个满足的查看成果,有意识地在查看前节食,这样测得的空腹血糖成果或许比较“抱负”,但却不能代表日常状况下的实在血糖水平。事实上,想要空腹血糖值丈量精确,查看的头一天晚上应像往常相同进餐,并坚持杰出的睡觉。此外还要留意,第二天早上抽血化验前应防止剧烈运动、抽烟和饮用刺激性饮料(如咖啡等)。

总而言之,空腹血糖的监测关于糖友来说,十分重要!它的精确与否,会影响医师是否考虑调整医治计划,从而影响血糖操控。因而,糖友关于空腹血糖的丈量要慎重对待。

想要得到一个精确的空腹血糖值,最好在确保空腹时刻满足的情况下,早上一起床就测血糖。

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